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2006年的最後一天，迎接2007的到來~2006到了盡頭....緊接著2007就要到來~回首算算只剩不到24小時，再這一年裡到底做了些什麼 ? ! 仔細想想好像也沒什麼..........又平平淡淡的度過了一年，2005許下的心願好像也沒達成...收入呢 ......唉~景氣太差 錢真難賺 什麼都漲就是薪水不漲~依舊窩在原地好似烏龜在爬~遇到橫跨的大樹枝~還爬不過去....滯留原地.....期望2007有新開始~景氣復甦~小烏龜~邁步向前大步快快走~闖出一片新天地~.

插圖 ~ 戀愛感覺.....((小角落(3))妳內心.....有這樣的小角落嗎  ? 之  戀愛篇圖  是響應同是blog的格友<陽光寶貝>回應我文章"小角落"一文寫出她的內心小角落~加上我自己的想法~畫的.猜測~她如果也喜歡那個男生，等待著他再度的告白....~他 什麼時候會跟我說呢 ..內心充滿期待的喜悅心情.. LOVE~妳 你 期待戀愛的內心小角落~是否有一樣呢 ....在內心的大海~ 是 大浪 還是小海浪呢 ?妳現在的內心 ~ 充滿期待嗎~.

精力湯生機飲食的發展淵源 生食療法的倡導者，首推 安．威格摩爾博士（Dr. Ann Wigmore）。1963年安博士在美國波士頓創辦自然生食健康中心，藉由生食療法的輔助，治癒了許多重症癌症病患。一時之間，生食療法造成世界性風潮，為許多病患帶來健康的新希望。然而完全強調生食的主張，在日常生活中很難生活化，也因此生食療法被學界視為「治療飲食、特殊飲食」，而非一般普通飲食。在一些有心人的推廣之下，保留了生食療法的精華，加入一般人熟悉的熟食，加上一些簡單、必要的烹調，修正成接受度較高的生機飲食。  生機飲食的定義 所謂的生機飲食，指的是遵循完全的自然飲食原則，不吃動物性食品，也不吃經過人工程序干擾或污染的食物，像是近來搞得大家一頭霧水的基因食品，都是在限制的範圍。排除化學農藥、化學添加物、輻射、冷凍保存的食品，避免精緻加工食品。儘量生食新鮮的芽菜、有機蔬菜水果、核仁、種子，熟食五穀雜糧，配合溫和的藥草與天然的保健飲料，秉持飲食清淡、少油、少鹽、少糖原則，力求食物多元化，多攝取五顏六色的自然食物。遵循中國傳統醫學的陰陽調和與酸鹼平衡，再參照個人的體質選定對症食物，視身體需求，逐漸提高生食比例。改善體質、恢復自癒能力，重建免疫系統，以達健康長壽的目的。  面對生機飲食應有的基本認識 不可諱言的，人們總是有些小病痛，藉由生機飲食的調理，確實可以獲得改善。在許多的「營養治療」經驗中，我們發現飲食調整的重要性，並不亞於現行的臨床醫療。通常病患經過急症的處理階段後，接下來的則是漫長的癒後調整期。除了藥物的控制之外，在癒後階段的飲食調整、給予病患營養支持，可以加速病情的康復。重新認識食物、了解食物、應用食物，我想這才是最直接，也是最基本的飲食態度。生機飲食中的代表「精力湯」，講求的就是均衡、多樣化的原則，富含五大類營養素，可針對個人健康與口味需求而調整使用的材料。 精力湯裡有什麼？ 精力湯中的基本材料，是藉由食物之間的互補與貢獻，加上對症食物材料的選擇，一杯杯具有健康訴求的精力湯，就會呈現在你我眼前。以下是常用的精力湯材料，提供給大家做參考。 （1）芽菜類：苜蓿芽、綠豆芽、紅豆芽、豌豆芽、蘿蔔嬰….等，任選1~3 種作為精力湯的酵素與少量醣類來源。（2）蔬菜類：A菜、萵苣、高麗菜、胡蘿蔔、豆藷、青椒、地瓜葉….等，深色蔬菜任選1~3種作為精力湯的維生素與礦物質及少量醣類來源。（3）水果類：柑橘、柳橙、蘋果、奇異果、鳳梨….等，任選1~3種作為精力湯的維生素與礦物質及少量醣類來源。（4）核果類：南瓜子、松子、核桃、葵瓜子、杏仁、腰果….等，任選1~2種作為精力湯的蛋白質與必需脂肪酸及少量醣類來源。（5）海藻類：海帶芽、紅海藻、紫菜、海苔….等，任選1種作為精力湯的礦物質與微量元素來源。（6）小麥胚芽、啤酒酵母粉：作為均衡、互補各類食物的基礎，富含醣類、蛋白質、必需脂肪酸、維生素與礦物質。　 <特寫>以營養觀點看精力湯 精力湯是生機飲食中的精華，也是一種全方位的「懶人湯」。只要將材料準備妥當，洗洗切切後、果汁機一打，連渣都不必過濾。以營養的觀點來看，精力湯的優點是營養均衡且保留了豐富的纖維質，一杯大自然的恩賜就大功告成囉。  許多人對生機飲食有些誤解，甚至認為它是一種偏食的行為。其實生機飲食是一種全方位的飲食態度，正確的生機飲食可使食物攝取更均衡。精力湯的組成可不簡單，各食物之間的互補作用應花點時間去了解。買本「台灣常用食物療效180種 / 聯經出版社」當作基本的參考書，再加上歐陽英老師、姜淑惠醫師的書，多看看、多學學，而非一昧的食古不化，自然可以得心應手。  透過學習，我們可以更了解食物的特性，以及自己真正的需求。一般人認為，生機飲食大多是生冷的食物、屬性較寒，對體質偏寒、虛弱的人來說比較不好。可是如果在烹調的時候，利用食物互補的原理，便可相互調和、享受食物的好處。解決食物性質生冷的問題，當然是用性質溫熱的食物來加以調和。因此在生機飲食中加芝麻、薑汁、松子、龍眼、核桃、黑糖、紅糖等，都可以解決食物生冷的問題。至於更詳細的食物性質，可參考市面上中醫食譜方面的專書，會有更詳細的說明。  另外，食物的前處理是最重要的一環。生機飲食強調不用化學農藥，因此蟲害會比較嚴重，因此事前的清潔工作很重要。採用流水式沖洗蔬果，可避免蟲卵附著。適當的川燙葉菜，除了可保留食物營養之外，並具有殺菌的效果。大量製備生鮮食物時，亦可利用市面上盛行的臭氧機，將臭氧導入水中進行殺菌工作，可使食物更乾淨衛生。 祝您元氣百倍 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

CRV 3的前後保桿內鐵新CRV上市後,很多人抱怨價格比之前的價格高,因為車輛的製造是一年一年的進步,所以還要兼雇到環保,所以製造的成本越來越高,也就造成價格也相對的提高囉!!可是確沒有安裝上前後的保桿防撞鋼樑,沒錯,在日本當地的CRV也是這樣的,現再是和日本一樣的版本所以沒有保桿內鐵!!這是安裝上後保桿內鐵的照片,又加上保麗龍多一分緩衝的保障,不過沒有內鐵的感覺真的很不安全,加上內鐵之後,整體的安全感都有加分的作用喔!!連前面也只有一片鐵板,把原本的鐵板拆掉後,換上防撞鋼樑和保麗龍,相信在安全上也多了一分保障,也可以增加車身的剛性,像是一支拉桿喔!!安裝保桿內鐵不需要鑽任何的洞,只需要將原本的鐵板拆下,沿用原本的螺絲即可固定上,後來再將保麗龍加上即可,是蠻簡單的加裝配備的.這是完工的照片,這個角度看起來,會讓人有我的車輛真堅固的感覺,因為車輛的製造成本已經很高了, 又因為我們的規格和日規一樣,所以保險桿裡都沒有內鐵的,這時就需要掏出腰包自己選配囉!!防撞鋼樑的重量並不重,所以不必擔心增加太多重量,另外加上之後,也可以吸收撞擊時所帶給車身的震動及損害,因為台灣的行使狀況走走停停,常常都會有煞不住就從後面碰撞一下,如果不多加一些緩衝,那保桿可能不用多久就會掛了!!之前有看過一個狀況,就是停紅綠燈時,後方車輛直接撞上,結果CRV 3沒有防撞鋼樑,導致直接撞到備胎的那個車身結構,車主都傻眼了,他說如果當時有防撞鋼樑就不會那麼嚴重囉!!後來修複好之後,馬上把後面和前面的防撞鋼樑加裝上,不要再次讓車身結構再次受創!!更別讓傷害造成心中永遠的痛!! 作者:New Speed.

CRV 裝著無限水箱罩 晴雨窗 後尾翼新的CRV3剛上市不久,路上大多是2.0的居多,這部是2.4的,因為客人之前是CRV2的2.0,想要體驗一下新的2.4和之前的2.0是否會有很大的差異!!果然是真的差很多,同時也向日本訂購一些無限的套件,讓自己的新車可以與眾不同!! 開HONDA的車,那就別無選擇囉!!首選當然是御用品牌"無限",因為車主本身也買過很多部HONDA的車輛,所以在產品的選擇部份,會選擇品質良好的品牌!!產品到了之後, 即刻打開包裝,拿出套件後,先將原廠的水箱罩拆下,合看看整體的感覺,將無限水箱罩裝上後,心想就是要搭配上這個套件,才讓整個車頭顯得有殺氣!!無限的產品真是沒話說!從這個角度看,就可以看出這是用心設計的產品,尾翼是用真空成形,材質為ABS的,不是一般坊間是用FRP製作, 坊間的每次側面看只有一句形容:"海波浪",買到的人也心想,難道只要台灣做的都是這樣的嗎??其實不然,台灣的製造計技術也是很好的,通常都是為了因應市場,才做出能符合這個市場需求的產品!!從這個角度觀察, 可以看出整體的型態是很順暢的,而且是真的很搭配這個尾部,加上尾翼之後,就增加車輛的尾部視覺效果,讓原本的線條加上這尾翼之後增色不少喔!!看到正中間的無限Logo,就讓車輛加分不少,也就是品質的保證,訴說著"給我無限其餘免談"拍攝這個角度,是要仔細看看無限尾翼的製造角度為何!!還有兩邊各有一個蓋子,是固定尾翼的螺絲的,把固定螺絲鎖緊之後,就可以撕掉蓋子的雙面膠,把螺絲的洞蓋上,就是一支完美的尾翼囉!!無限尾翼的螺絲固定方式,可是很用心的喔!!真不虧是御用品牌,如果一般的複製品,可能就只有用雙面膠黏貼而已,那可是很恐怖的安裝方式喔!!這張是拍攝無限晴雨窗的,如要跟原裝的晴雨窗做比較,如以價格分析,其實相差沒多少錢,但是功能上是差異很多的,無限晴雨窗的最主要設計在,當您打開兩邊一點點窗戶,這是外面的空氣就會和裡面的空氣產生對流,產生換氣的動作,尤其是在下雨天的時候,不想開冷氣只要把窗戶搖下一些,空氣自然就會循環,而且雨水也不至於會跑進車內的,而且還有架子的固定,讓晴雨窗的固定增加安全感,真的是很貼心的設計喔!!.

柏拉圖&蘇格拉底(愛情.婚姻.外遇.生活)【轉】 柏拉圖&蘇格拉底(愛情.婚姻.外遇.生活)先人的智慧，很棒的哲學故事， 一切盡在不言中................... .

[發現台灣]台中宗教一日遊--再遇見鎮瀾宮Joe曾經因為工作的關係，在大甲住過半年多，而有機會可以把鎮瀾宮當作自己居住鄰里裡的信仰廟宇，和所有大甲居民一樣，把媽祖當成生活的精神庇祐者。今天，有機會和部落客旅行團在次訪問大甲鎮瀾宮，觀察的角度又大不相同了。 在大甲居住的那段時間，Joe喜歡偶爾信步走進鎮瀾宮。感覺媽祖就像是自己鄰居的老阿嬤，有空就去看看她，去和她聊聊天。位在大甲鎮市中心的鎮瀾宮，佔地並不大，往來熱絡的香客，更讓廟裡顯得擁擠。我總喜歡自己站在廟裏的一個角落，靜靜的看著往來的香客，虔誠膜拜的樣子。香煙嬝擾的味道，似乎成了我和媽祖無言的溝通。而親身經歷的兩次媽祖遶境，我也成了當地居民的一份子，眼裡看著外地來的香客和觀光客，擠滿整個大甲鎮的大街小巷。 (熱心講解的張老師) (黃老師,張老師,董爸)今天再拜訪大甲，很幸運的因為部落客旅行團的安排和大甲地方人士的熱心協助，得以非常仔細的再次認識大甲鎮瀾宮。董爸（董振雄） 和張 老師的熱心講解， 張 老師從廟前大庭的坐落、石獅，仔細的解釋，廟殿屋簷的剪黏傳統技藝，「五朝門」的意義，殿內建築作工，廟內祀奉沿革，一直到大甲特色，非常仔細的講解。Joe跟著上了一堂好豐富的台灣廟宇文化的基礎課程。今天晚了，Joe會再一一仔細介紹，下一次大家到鎮瀾宮，到底要欣賞了解哪些地方！(廟前的民眾)當然這次的行程還包括台中市萬春宮以及謝婷婷，謝姐的特別行程招待，Joe會一一慢慢介紹的。累了，要去睡了！(2004媽祖遶境紀錄)(2004媽祖遶境紀錄)(2004媽祖遶境紀錄)延伸閱讀:大甲鎮瀾宮官網.

小熊手作雜貨 ◆現貨 布布 ~ 日單棉麻 小水玉 ~ 四色 各只有 半 米 哦﹋已售完 基本配布小水玉 ~萬年不敗款哦﹋手感偏硬，應該是有上漿哦﹋現貨各只有半米 ~ 依留言順序給貨﹋◆已售出紅、黑、深咖◆ 顏色︰紅、黑、粉、深咖 半米 200大洋.

黑眼圈鬥鬥
偶的黑眼圈超~~深ㄉ..像熊貓”依樣(討厭):(…用熱敷都沒效果..天天幾乎睡不到6小時(哭泣)…都是為ㄌ學費(搶錢族)…快要可以放常假”ㄌ~HAPPY~YA~(高興ㄉ跳ㄌ起來)^*^*^*^*^*^